天天吃鸡蛋不一定会让人死得更快，但以下是关于吃鸡蛋的5大误区：
1.误区一：吃鸡蛋会提高胆固醇水平
许多人担心吃鸡蛋会增加血液中的胆固醇水平，从而增加患心脏病的风险。然而，最新的研究表明，鸡蛋中的胆固醇对血液胆固醇水平的影响相对较小。此外，鸡蛋还富含其他营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，这些对身体的健康都非常重要。
2.误区二：吃鸡蛋会导致肥胖
鸡蛋是一种高蛋白、低脂肪的食物，相比其他高脂肪、高热量的食物，鸡蛋并不会导致肥胖。事实上，鸡蛋中的蛋白质可以帮助增加饱腹感，减少食欲，从而有助于控制体重。
3.误区三：鸡蛋不能与豆浆一起食用
有些人认为鸡蛋不能与豆浆一起食用，因为豆浆中的胰蛋白酶抑制剂会影响鸡蛋中的蛋白质吸收。然而，这种说法并没有科学依据。鸡蛋中的蛋白质可以与豆浆中的营养物质相互补充，一起食用并不会影响营养价值。
4.误区四：吃鸡蛋会导致过敏
虽然鸡蛋是一种常见的过敏原，但并不是每个人都会对鸡蛋过敏。如果你有过敏史或家族过敏史，建议在食用鸡蛋前咨询医生或过敏专家的意见。
5.误区五：鸡蛋不能煮熟
有些人认为鸡蛋不能煮熟，因为煮熟会破坏鸡蛋中的营养物质。然而，煮熟鸡蛋是一种安全、卫生的食用方式，可以杀死鸡蛋中的细菌和病毒，同时保留鸡蛋中的营养物质。
总之，鸡蛋是一种非常健康、营养丰富的食物，适量食用对身体有益。然而，对于某些人群，如高胆固醇血症患者、过敏体质者等，建议在医生或营养师的指导下食用鸡蛋。