热天感冒流鼻涕是一种常见的症状，主要是由于热天人体出汗较多，若贪凉，比如吹空调、电扇等，导致寒气入侵，从而引起感冒流鼻涕。以下是一些缓解热天感冒流鼻涕的方法：
1.补充水分：热天感冒流鼻涕会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，以保持身体水分平衡。
2.注意休息：热天感冒流鼻涕后，身体需要更多的休息来恢复体力，因此需要保证充足的睡眠。
3.饮食清淡：热天感冒流鼻涕后，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。
4.药物治疗：如果热天感冒流鼻涕的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
以上内容仅供参考，如果症状持续不减或者加重，请及时就医。