蹲下站起来头晕眼发黑怎么回事

一般缺少运动的人，机体的代偿能力比较差，尤其是心血管系统，代偿能力没有那么强。由于突然变换体位，动脉血管内的血液供应不足，不能够使大脑细胞完成足够的功能，也就是大脑细胞缺血缺氧，导致功能障碍，所以诱发相应的症状，比如头昏、眼前发黑。

严重的还会导致休克、晕厥、摔伤。平时需要增加体育运动，多锻炼。其次，如果有贫血需要积极补血，可以吃点硫酸亚铁口服液补血。