哺乳期乳头破了是哺乳期妇女常见的问题之一，需要及时处理，以下是一些处理方法和建议：
1.停止亲喂：在乳头恢复之前，应停止亲喂，改为使用吸奶器吸出乳汁喂养宝宝。
2.清洁乳头：使用温水和温和的肥皂清洁乳头，然后用干净的毛巾轻轻擦干。
3.涂抹乳头保护霜：在乳头和乳晕上涂抹乳头保护霜，有助于缓解疼痛和促进愈合。
4.选择合适的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以减少乳头的压力和摩擦，有助于预防乳头破裂。
5.穿宽松的内衣：穿着宽松的内衣可以减少乳头的摩擦和刺激。
6.避免刺激乳头：避免使用刺激性的清洁剂、香皂或乳液接触乳头。
7.就医治疗：如果乳头破裂严重或伴有感染，应及时就医，医生可能会开处方药物进行治疗。
需要注意的是，在处理乳头破裂问题时，应保持乳头的清洁和干燥，避免感染。如果问题持续存在或加重，应及时就医。同时，哺乳期妇女应注意饮食健康，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高乳汁质量。