吃什么水果瘦脸的效果并不明显，因为瘦脸主要与面部骨骼、肌肉和脂肪分布有关，单纯依靠吃水果很难改变这些因素。但是，一些水果富含维生素、纤维素和水分等营养物质，有助于促进身体健康和新陈代谢，从而间接地影响面部的外观。以下是一些可能对瘦脸有一定帮助的水果：
1.西柚：富含维生素C和柚皮苷等成分，有助于促进新陈代谢和减少脂肪堆积。
2.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等成分，有助于促进消化和减少脂肪吸收。
3.蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C等成分，有助于减少自由基损伤和促进新陈代谢。
4.柠檬：富含维生素C和柠檬酸等成分，有助于促进消化和减少脂肪堆积。
5.西瓜：富含水分和维生素C等成分，有助于保持身体水分和促进新陈代谢。
需要注意的是，这些水果虽然可能对瘦脸有一定帮助，但不能替代其他健康的饮食习惯和生活方式。如果你想瘦脸，建议采取综合的方法，包括健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯等。此外，如果你的面部肥胖是由于其他健康问题引起的，如甲状腺功能减退症或库欣综合征等，建议及时就医进行治疗。