安全期的计算方法主要有日历法和基础体温测量法、宫颈黏液观察法等，以下是具体分析：
1.日历法：日历法是最常用的安全期计算方法之一。通常，女性的安全期是指月经来潮前的7天和月经结束后的8天。需要注意的是，这种方法并不可靠，因为女性的月经周期可能会受到许多因素的影响，如情绪、压力、环境等，从而导致安全期的计算出现误差。
2.基础体温测量法：基础体温测量法是通过测量女性的基础体温来确定安全期的方法。女性在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温较低，排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃。通过连续测量基础体温，可以确定排卵日，从而确定安全期。但是，这种方法需要每天测量基础体温，并且需要持续一段时间，比较麻烦，而且对于一些不规律的女性来说，可能不太适用。
3.宫颈黏液观察法：宫颈黏液观察法是通过观察女性宫颈黏液的变化来确定安全期的方法。在月经周期中，宫颈黏液会发生变化，在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。通过观察宫颈黏液的变化，可以确定安全期。但是，这种方法需要女性自己进行观察，对于一些不注意观察的女性来说，可能不太适用。
需要注意的是，安全期并不是绝对的安全，因为女性的排卵时间可能会受到许多因素的影响，如情绪、压力、环境等，从而导致安全期的计算出现误差。此外，安全期避孕法并不可靠，因为精子在女性体内可能会存活数天，即使在安全期内，也不能完全排除怀孕的可能。因此，如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕方法，如避孕套、避孕药等。