洗澡时头晕恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：洗澡时水温较高，可能导致全身血管扩张，回心血量减少，从而引起低血压，导致头晕、恶心。建议洗澡前多喝水，避免空腹洗澡，洗澡时水温不要过高，时间不要过长。
2.低血糖：如果洗澡前没有进食，可能会导致低血糖，引起头晕、恶心。建议洗澡前适量进食，以避免低血糖的发生。
3.贫血：贫血患者可能会因为血液循环不畅，导致大脑供血不足，从而引起头晕、恶心。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，也可能导致洗澡时头晕、恶心。建议及时就医，进行心电图等检查，以排除心脏疾病的可能。
5.其他：颈椎病、脑血管疾病等也可能导致洗澡时头晕、恶心。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，洗澡时头晕恶心可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群在洗澡时更应该注意安全，遵循医生的建议。