2岁八个月男宝宝的身高体重标准为：身高88.9-95.8cm，体重11.2-14.0kg；女宝宝的身高体重标准为：身高87.9-94.7cm，体重10.6-13.2kg。
如果宝宝的身高或体重不在这个范围内，家长可以通过以下方法进行调整：
营养均衡：宝宝的饮食应该多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长可以给宝宝提供适量的肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果和谷类等食物，以保证宝宝获得足够的营养。
适量运动：适量的运动可以促进宝宝的生长发育，增强宝宝的体质。家长可以带宝宝进行户外活动，如散步、跑步、游泳等，也可以让宝宝进行一些适合其年龄的运动，如爬行、跳跃等。
良好的睡眠：宝宝需要充足的睡眠来促进生长发育，家长应该为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝的睡眠时间和质量。
定期体检：家长应该定期带宝宝进行体检，及时了解宝宝的生长发育情况，如果发现宝宝的身高或体重不达标，应该及时采取措施进行调整。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，如果家长对宝宝的生长发育情况有任何疑问，应该及时咨询医生。