一般来说，三个月的宝宝每次的奶量大约在90-150毫升之间，但具体的奶量还需要根据宝宝的体重、生长速度以及其他因素来进行调整。如果宝宝体重增长正常，且没有其他不适症状，那么家长可以按照上述范围来喂养宝宝。如果宝宝体重增长不理想，或者有其他异常情况，建议及时咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝获得足够的营养。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此奶量也会有所差异。在喂养宝宝时，家长应该密切关注宝宝的反应，如宝宝是否吃饱、是否愿意继续吃奶等，以便及时调整奶量。此外，宝宝的胃容量较小，不能一次摄入过多的奶，因此需要多次喂养，以保证宝宝能够获得足够的营养。
总之，三个月的宝宝每次吃奶的量应该根据宝宝的具体情况来进行调整，以确保宝宝能够获得足够的营养。同时，家长还应该注意观察宝宝的反应，及时调整喂养方式。