刚打完耳洞出现红肿，首先要保持局部清洁，可先用碘伏等消毒液每天消毒2 - 3次。一般来说，轻度红肿通过正确护理3 - 7天可逐渐缓解。
如何正确清洁耳洞
用碘伏消毒： 准备医用碘伏棉球，轻轻擦拭耳洞周围及耳洞内部，每天2 - 3次。碘伏具有良好的杀菌作用，能有效预防感染加重红肿情况。生理盐水清洗： 也可以用生理盐水冲洗耳洞，生理盐水能清洁创面，减轻炎症反应。取适量生理盐水倒入干净的小容器，将耳钉取下，把耳朵凑近容器，让生理盐水流入耳洞进行冲洗，然后再用干净的棉签擦干。
避免刺激耳洞的行为
不要频繁触碰： 尽量不要用手总是去摸刚打完的耳洞，手上有很多细菌，频繁触碰容易导致细菌感染，使红肿加重。一般每天触碰次数最好控制在3次以内。避免沾水： 在耳洞恢复期间，要尽量避免耳洞沾水。洗头、洗澡时可以用防水耳罩保护，或者用棉花球蘸取凡士林涂抹在耳洞周围再戴上帽子、头巾等进行防护，防止污水进入耳洞引发红肿加剧。
饮食对红肿的影响
多吃清淡食物： 要多吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥、面条等。这类食物有助于身体的恢复，减少炎症反应。每天蔬菜的摄入量应保证在500克左右，其中绿叶蔬菜占一半以上。少吃辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物要少吃，这类食物会刺激身体的炎症反应，可能导致耳洞红肿情况加重。一般建议在耳洞红肿期间，辛辣食物的摄入量为正常量的1/3以下。