一般来说，在月经推迟7~10天后可以通过验孕棒或验孕试纸检测晨尿，判断是否怀孕。但由于个体差异，每个人的受精时间和着床时间不同，因此测出怀孕的时间也会有所不同。
对于平时月经周期规律的女性，受精卵通常在受精后6~7天着床，着床后滋养层细胞会分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），并进入母血中，因此在受精后10天左右，即可通过外周血检测hCG升高，判断是否怀孕。如果想更早地知道是否怀孕，可以在性生活10天后到医院进行血hCG检查，这是目前最早、最准确的检测方法。
需要注意的是，验孕棒或验孕试纸的检测结果可能会受到多种因素的影响，如测试时间、尿液稀释程度、验孕棒或验孕试纸的质量等，因此可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对检测结果存在疑虑，或者月经推迟超过10天仍未来潮，建议及时到医院进行检查，以明确是否怀孕。
此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在接受辅助生殖技术的患者等，由于月经周期不规律或排卵时间不确定，测出怀孕的时间可能会相应推迟。如果有此类情况，建议咨询医生，以获得更准确的建议。
总之，月经推迟后可以通过验孕棒或验孕试纸检测晨尿，判断是否怀孕，但结果可能存在误差。如果对检测结果存在疑虑，或者月经推迟时间较长，建议及时到医院进行检查，以明确是否怀孕。同时，需要注意的是，早期妊娠的检测只是初步判断，最终确诊需要结合B超检查和临床症状。如果确认怀孕，建议及时进行孕期检查和保健，以确保母婴健康。