卵巢癌病人的饮食需要注重营养均衡，帮助身体维持良好状态。一般来说，要保证充足的蛋白质摄入，比如每天可以摄入适量的瘦肉、鱼类等。同时，要多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
蛋白质类食物选择
优质蛋白质来源一：鱼类：像鲫鱼，富含易于人体吸收的蛋白质，而且脂肪含量相对较低。卵巢癌病人可以每周吃2 - 3次鲫鱼，清蒸或者炖汤都是不错的做法。优质蛋白质来源二：鸡肉：去皮鸡肉也是很好的蛋白质来源，脂肪含量比带皮鸡肉低很多。每天可以吃适量的鸡肉，比如做成鸡胸肉沙拉等。
蔬菜水果的选择
蔬菜方面：西兰花是个不错的选择，它富含维生素C、维生素K等多种营养成分，还含有萝卜硫素等抗癌活性成分。卵巢癌病人可以每周吃3 - 5次西兰花，清炒或者白灼都能保留其营养。水果方面：蓝莓富含抗氧化剂，有助于增强免疫力。每天可以吃100 - 150克蓝莓，直接吃或者拌入酸奶中吃。
碳水化合物的合理摄入
全谷物类：燕麦就是很好的全谷物，它富含膳食纤维，能够提供持久的能量。卵巢癌病人可以每天吃50 - 100克燕麦，比如煮成燕麦粥。薯类：红薯也是良好的碳水化合物来源，含有丰富的膳食纤维和多种维生素。可以每周吃2 - 3次红薯，蒸着吃或者做成红薯泥。
注意事项
避免高盐食物：卵巢癌病人要尽量少吃咸菜、腌肉等高盐食物，每天盐的摄入量最好控制在6克以下，因为高盐饮食可能会对身体造成不良影响。控制油的摄入：要选择健康的烹饪油，如橄榄油、玉米油等，每天油的摄入量控制在25 - 30克左右，避免过多摄入油炸食品等高脂肪食物。