遗精是指不因性生活而精液遗泄的现象，每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。如果一周遗精三次，可能是以下原因引起的。
1.生理性原因：
没有性生活：长时间没有性生活，精液在体内储存过多，可能会导致遗精次数增加。
性刺激：看了色情视频或小说，受到性刺激，可能会导致遗精。
过度劳累：过度劳累，身体疲惫，可能会导致遗精次数增加。
睡姿不当：睡觉时盖的被子太厚、太重，压迫外生殖器，可能会导致遗精。
2.病理性原因：
生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激可能会导致遗精次数增加。
神经系统疾病：如脑炎、脊髓损伤等，可能会导致遗精异常。
其他：如包茎、包皮过长、尿道炎等，也可能会导致遗精次数增加。
如果一周遗精三次，同时伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软等，可能是病理性原因引起的，建议及时就医，明确诊断，积极治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免看色情视频或小说，避免穿过紧的内裤，睡觉时避免压迫外生殖器。