月经量特别少几乎没有，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.就医检查：月经量特别少几乎没有，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜受损、宫腔粘连等。因此，建议及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体的病因。
内分泌失调：内分泌失调是导致月经量少的常见原因之一。如果是由于内分泌失调引起的月经量少，可以通过调整生活习惯、饮食和药物治疗等方式来改善。例如，保持良好的睡眠、均衡的饮食、减少压力等。
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能会导致子宫内膜受损，从而引起月经量少。对于这种情况，需要在医生的指导下进行治疗，如使用雌激素、孕激素等药物来促进子宫内膜的生长。
宫腔粘连：宫腔粘连是一种比较严重的情况，可能会导致月经量少、闭经等症状。如果是由于宫腔粘连引起的月经量少，需要进行手术治疗，以解除粘连。
2.调整生活习惯：除了就医治疗外，还可以通过调整生活习惯来改善月经量少的情况。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于维持身体的健康和内分泌的平衡。
避免过度节食和减肥：过度节食和减肥可能会导致营养不良和内分泌失调，从而引起月经量少。因此，建议保持健康的饮食习惯，避免过度节食和减肥。
减少压力：长期的压力和焦虑可能会导致内分泌失调，从而引起月经量少。因此，建议采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、放松等。
3.中医调理：中医认为，月经量少可能是由于气血不足、肝郁气滞、宫寒等原因引起的。因此，可以通过中医调理的方式来改善月经量少的情况。
气血不足：气血不足是导致月经量少的常见原因之一。中医认为，气血不足可以通过食疗、中药调理等方式来改善。例如，多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等；或者服用一些中药，如四物汤、八珍汤等。
肝郁气滞：肝郁气滞也可能会导致月经量少。中医认为，肝郁气滞可以通过疏肝理气、活血化瘀等方式来改善。例如，服用一些中药，如逍遥散、柴胡疏肝散等；或者通过按摩、针灸等方式来缓解肝郁气滞的症状。
宫寒：宫寒也可能会导致月经量少。中医认为，宫寒可以通过温经散寒、活血化瘀等方式来改善。例如，服用一些中药，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等；或者通过艾灸、热敷等方式来缓解宫寒的症状。
4.其他注意事项：
注意保暖：月经量少的女性在经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
避免情绪波动：情绪波动可能会影响内分泌，导致月经量少。因此，月经量少的女性要保持心情舒畅，避免情绪波动。
避免过度劳累：过度劳累可能会影响身体的健康，导致月经量少。因此，月经量少的女性要注意休息，避免过度劳累。
总之，月经量特别少几乎没有是一种异常情况，需要引起重视。建议及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，还可以通过调整生活习惯、中医调理等方式来改善月经量少的情况。