一、胎儿发育指标
1.身长与体重
-二十二周的胎儿身长大约在27-30厘米左右，体重约300-350克。此阶段胎儿的身体各部分比例逐渐协调，随着发育，身体会不断增长，体重也会稳步增加，这是胎儿生长发育的重要量化指标，反映了胎儿在子宫内的营养吸收和自身发育情况。
2.器官发育
-神经系统：大脑继续发育，神经元之间的连接不断形成，神经系统的功能逐渐完善。此时胎儿的大脑已经具备了一定的感知和调节功能，能够对一些外界的刺激（如声音等）开始有初步的反应，但这种反应还比较微弱。
-呼吸系统：胎儿的肺部在发育中，支气管和肺泡开始分化，虽然此时胎儿还不能在宫外进行自主呼吸，但肺的发育为出生后建立呼吸功能做准备。肺内的毛细血管等结构也在逐步形成，以支持未来气体交换的功能。
-消化系统：胃肠道开始具备一定的消化功能雏形，肝脏也在继续发育，能够参与一些代谢活动，如储存糖原、合成一些蛋白质等，为胎儿出生后的营养吸收和代谢奠定基础。
二、胎儿外观特征
1.皮肤
-胎儿的皮肤此时仍然比较薄，呈红色，因为皮下脂肪还未大量沉积。皮肤表面覆盖着一层白色的脂肪样物质（胎脂），胎脂可以保护胎儿的皮肤在长期浸泡在羊水中不受损伤，同时也为出生后皮肤的适应做一定准备。
2.毛发
-胎儿的头发开始生长，不过个体差异较大，有的胎儿头发可能相对浓密一些，有的则相对稀疏。除了头发外，身体其他部位的细毛（毳毛）也在生长，这些毳毛在出生后会逐渐脱落。
3.面部特征
-胎儿的面部器官进一步发育，眼睛已经可以开闭，耳朵也在继续发育，位置逐渐接近正常的位置。鼻子的轮廓开始显现，嘴唇和牙龈也在发育中，整体面部特征逐渐清晰，但还未完全定型。
三、胎动情况
二十二周的胎儿已经开始有较为明显的胎动。此时孕妇可以感觉到胎儿在子宫内的活动，如伸手、踢腿等动作。胎动是胎儿健康的一个重要indicator，正常的胎动表明胎儿在子宫内状况良好。一般来说，孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的情况，如果发现胎动过于频繁或者过少，可能提示胎儿在子宫内存在缺氧等异常情况，需要及时就医检查。
四、羊水情况
此时羊水量相对稳定，羊水可以为胎儿提供一个恒温、恒压的环境，保护胎儿免受外力的冲击，同时也参与胎儿的代谢交换等过程。羊水的量和成分对于胎儿的发育至关重要，正常的羊水量保证了胎儿有足够的活动空间和适宜的生长环境。如果羊水出现异常，如过多或过少，可能会影响胎儿的正常发育，需要医生进行监测和评估。
五、对孕妇的影响及注意事项
1.孕妇身体变化
-二十二周时，孕妇的腹部会明显膨隆，子宫增大，可能会导致孕妇出现腰背部酸痛等不适症状。这是因为增大的子宫对腰部肌肉和骨骼的压力增加所致。同时，孕妇的体重也会逐渐增加，需要注意合理控制体重增长，避免过度肥胖，以免增加分娩的难度和风险。
2.注意事项
-饮食方面：孕妇需要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。例如，要多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，以满足胎儿生长发育对蛋白质的需求；多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进胎儿的各项器官发育。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等对胎儿不利的物质。
-休息与活动：孕妇要保证充足的休息，每天要有足够的睡眠时间，一般建议7-8小时以上。同时，要进行适当的活动，如散步等轻度运动，但要避免剧烈运动和长时间站立、行走。适当的活动可以促进血液循环，增强孕妇的体质，也有助于胎儿的发育，但要注意根据自身的身体状况调整活动的强度和时间。
-定期产检：孕妇要按时进行产检，通过产检可以及时了解胎儿的发育情况、孕妇的身体状况等。医生可以通过B超等检查手段监测胎儿的生长指标、羊水情况等，以及时发现异常情况并采取相应的措施。例如，通过B超可以准确测量胎儿的双顶径、股骨长等指标，评估胎儿的发育是否符合孕周等。
对于特殊人群，如高龄孕妇（年龄大于35岁），需要更加密切地关注胎儿的发育情况，因为高龄孕妇胎儿出现染色体异常等风险相对增加，所以更要按时进行唐筛、无创DNA检测或羊水穿刺等检查，以便及时发现可能存在的问题。而对于有妊娠糖尿病等基础疾病的孕妇，除了上述一般注意事项外，还需要严格控制血糖，因为高血糖可能会影响胎儿的发育，导致胎儿过大等不良后果，要遵循医生的指导，合理饮食和进行血糖监测。