1.清肺经：从无名指指根推向指尖100次。
2.推天河水：从腕横纹推向肘横纹100次。
3.开天门：用两拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推30次。
4.揉太阳：用两拇指或中指指端在两侧太阳穴上揉动20-30次。
5.拿风池：用拇指和食指相对用力，从耳后乳突前下方的凹陷处拿捏至大椎穴两旁，做5-10次。
需要注意的是，推拿只能起到辅助治疗的作用，如果孩子发烧超过38.5℃，或者症状持续不减，应及时就医。此外，在推拿过程中，要保持室内温度适宜，避免孩子着凉。如果孩子皮肤有破损，也不宜进行推拿。
总之，小儿推拿是一种不错的退烧方法，但在使用前，最好咨询医生的意见。