突然头晕几秒后自行好转，可能与以下原因有关。
1.体位性低血压：从平卧位或蹲位突然转为直立位时，由于重力作用，血液会淤积在下肢，导致大脑一过性供血不足，从而引起头晕。这种情况通常在改变体位后发生，几秒钟后可自行缓解。
2.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，使大脑能量供应不足，出现头晕症状。进食或饮用糖水后，头晕可迅速缓解。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。这种头晕可能在头部转动时发作，持续时间较短。
4.心律失常：如阵发性室上性心动过速、早搏等，可导致心脏射血减少，引起脑供血不足，出现头晕。头晕发作常无明显诱因，持续时间数秒至数分钟不等。
5.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作（TIA）、脑梗死等脑血管疾病也可能导致突然头晕，但通常还会伴有其他症状，如言语不清、肢体麻木、无力等。
6.其他：贫血、低血压、自主神经功能紊乱等也可能引起头晕。
如果头晕症状频繁发作或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、血糖、颈椎X线或CT、心电图、脑血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免突然改变体位，按时进食，适量运动，保持良好的生活习惯。