小孩总是尿频，可能由以下原因引起：
1.生理原因：
饮水过多：如果小孩在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，从而导致尿频。
精神因素：小孩的精神紧张、焦虑或兴奋等情绪可能会导致尿频。
天气寒冷：当天气寒冷时，小孩的身体会通过排尿来散发多余的热量，从而导致尿频。
2.疾病原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症会刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统畸形：如尿道下裂、输尿管异位开口等，会导致尿液排泄不畅，引起尿频。
糖尿病：糖尿病患者的血糖水平过高，会导致尿液中的糖分增加，从而引起尿频。
尿崩症：下丘脑-神经垂体病变导致抗利尿激素（ADH）分泌减少或缺乏，或肾脏对ADH反应缺陷导致肾小管重吸收水的功能障碍，均可引起尿崩症，出现多尿、烦渴、多饮、低比重尿或低渗尿等症状。
如果小孩尿频的情况持续时间较长或伴有其他症状，如尿急、尿痛、尿失禁等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，家长在日常生活中应注意以下几点：
让小孩养成良好的排尿习惯，定时排尿，不要憋尿。
注意小孩的个人卫生，勤换内裤，保持尿道口清洁。
避免让小孩食用过多的刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、浓茶等。
给小孩提供宽松舒适的内裤，避免穿着紧身裤。
如果小孩是因为精神紧张或焦虑而导致尿频，可以通过心理疏导等方式帮助其缓解。
总之，小孩尿频可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的，家长应密切关注小孩的情况，如有异常应及时就医。同时，家长也应注意培养小孩的良好生活习惯，帮助其保持身体健康。