外阴红痒痛是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.感染：外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等感染性疾病可能导致外阴红痒痛。常见的感染类型包括细菌感染、真菌感染、滴虫感染等。治疗方法通常包括使用外用药物，如抗生素、抗真菌药或激素药膏，具体用药需要根据病因来选择。同时，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激也是很重要的。
2.过敏：对卫生巾、内裤材质、清洁剂、避孕器具等过敏也可能引起外阴红痒痛。此时需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物或外用激素药膏缓解症状。
3.皮肤问题：如银屑病、扁平苔藓等皮肤疾病也可能累及外阴部位，导致红痒痛。治疗需要针对具体的皮肤疾病进行，可能包括外用药物、光疗或系统治疗。
4.其他原因：外阴干燥、阴道分泌物异常、糖尿病、维生素缺乏等也可能导致外阴红痒痛。在这种情况下，解决问题的方法可能包括保持外阴湿润、治疗潜在的疾病、调整生活方式等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体情况可能因人而异。如果外阴红痒痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常症状，如发热、排尿困难、性交疼痛等，应及时就医，进行详细的妇科检查和诊断，以确定病因并获得适当的治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，选择透气的内裤和卫生巾，避免过度清洁和使用刺激性的化妆品和清洁剂，也有助于预防外阴红痒痛的发生。