一、常见具有去黄美白功效的中药
(一)白术
1.功效及作用机制:白术含有挥发油、多糖等成分,具有抗氧化作用,能够抑制黑色素的形成。研究表明,白术中的某些成分可以通过调节酪氨酸酶的活性来减少黑色素的产生,从而起到一定的美白效果。从中医角度来看,白术能健脾益气,改善因脾虚导致的面色萎黄等状况。
2.适用人群及注意事项:一般人群均可尝试,但对于孕妇等特殊人群需谨慎,因为白术有一定的药理活性,孕妇使用需在医生指导下进行,以免对胎儿产生不良影响。
(二)白芷
1.功效及作用机制:白芷含有香豆素类化合物等,具有美白祛斑的作用。其可以促进面部血液循环,抑制黑色素沉积。中医认为白芷能祛风散寒、通窍止痛、消肿排脓,对于因风邪侵袭、气血不畅导致的面部色斑等有一定的改善作用。
2.适用人群及注意事项:皮肤敏感者使用时需先小面积试用,观察有无过敏反应。孕妇应避免使用,因为白芷有一定的药性,可能会对妊娠产生影响。
(三)白茯苓
1.功效及作用机制:白茯苓含有多糖、三萜类等成分,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,同时也有美白作用。它可以调节机体的代谢功能,促进肌肤的新陈代谢,帮助排出肌肤中的毒素和废物,从而使肌肤变得白皙透亮。
2.适用人群及注意事项:一般人群适用,但体质虚寒者不宜过量服用。对于儿童,由于其身体机能尚未完全发育成熟,应避免自行使用白茯苓进行美白相关的特殊处理,如需使用应在医生指导下进行。
(四)白芍
1.功效及作用机制:白芍含有芍药苷等多种成分,具有养血调经、平肝止痛、敛阴止汗的功效,对肌肤有滋养作用。它可以调节内分泌,改善气血不足引起的面色暗黄等问题,通过促进血液循环来达到美白的效果。
2.适用人群及注意事项:孕妇慎用,因为白芍可能会对子宫产生一定的影响。儿童如需使用,需在医生评估后,在成人监护下谨慎使用。
二、中药去黄美白的使用方式
(一)内服
1.配伍成方:可以将上述具有去黄美白功效的中药进行合理配伍组成方剂。例如,白术、白茯苓、白芍等组成的方剂,根据不同人的体质进行个性化配伍。但内服中药需要在专业中医的辨证论治下进行,因为每个人的体质、病情等不同,方剂的组成和剂量也会有所差异。
2.煎煮方法:中药内服一般需要煎煮。将配伍好的中药放入锅中,加入适量的水,浸泡一段时间后开始煎煮。一般先用大火将水烧开,然后改用小火慢煎,不同的中药煎煮时间也有所不同,通常需要煎煮30-60分钟不等,具体要根据药物的性质来确定。
(二)外用
1.制成面膜:可以将白术、白芷等中药研磨成粉末,与适量的蜂蜜、牛奶等调和制成面膜。将面膜敷在面部,15-20分钟后洗净。蜂蜜有保湿作用,牛奶能为肌肤提供营养,与中药成分结合起到美白去黄的效果。但对于儿童,由于其皮肤更加娇嫩,使用外用面膜时要格外注意选择温和无刺激的配方,且使用频率不宜过高,避免对儿童皮肤造成损伤。
2.制成洗剂:部分中药可以制成洗剂用于面部清洁。例如用白芷等中药煎水后用来洗脸,不过儿童的皮肤角质层薄,使用洗剂洗脸时要控制好水温,且清洗时间不宜过长,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
三、去黄美白过程中的注意事项
(一)防晒
无论是内服还是外用中药进行去黄美白,都要注重防晒。因为紫外线会刺激黑色素细胞分泌黑色素,加重皮肤的黄黑状况。在日常生活中,应避免在紫外线强烈的时段(通常是10:00-16:00)外出,外出时要使用防晒霜、遮阳伞、太阳镜等防晒措施。对于儿童,由于其皮肤对紫外线更为敏感,更要加强防晒,选择儿童专用的温和防晒产品。
(二)饮食配合
在通过中药去黄美白的过程中,要配合健康的饮食。多摄入富含维生素C、维生素E的食物,如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素的形成,维生素E具有抗氧化作用,有助于肌肤的美白和健康。同时,要减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入,这些食物可能会影响肌肤的代谢,不利于去黄美白的效果。儿童的饮食更要注重营养均衡,避免过多食用垃圾食品,保证摄入足够的对皮肤有益的营养物质。
(三)个体差异
不同的人由于年龄、性别、体质等不同,对中药去黄美白的反应也会有所不同。年轻人和老年人的肌肤代谢能力不同,男性和女性的激素水平等有差异,这些都会影响去黄美白的效果和过程。例如,青春期的青少年肌肤油脂分泌旺盛,在使用中药去黄美白时要注意选择不会加重油脂分泌堵塞毛孔的方法;更年期的女性由于激素变化可能会出现面色暗黄等问题,在使用中药时要考虑激素变化对药效的影响。对于有基础病史的人群,如患有肝脏疾病、肾脏疾病等,使用中药去黄美白时要格外谨慎,因为中药的代谢可能会加重肝、肾等器官的负担,需要在医生的全面评估下进行。