一般情况下，月经推迟一周可以测出怀孕。如果平时月经周期规律，有性生活史，一旦月经推迟，首先需要考虑怀孕的可能。可以通过以下几种方法进行检测：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。一般在月经推迟一周左右可以测出，但结果可能不够准确，存在假阳性或假阴性的可能。
2.血hCG检测：这种方法比验孕棒或早孕试纸检测更准确，一般在受孕后7~10天即可测出。如果血hCG水平升高，提示怀孕。
3.B型超声检查：在停经4~5周时，B型超声检查可看到妊娠囊，在停经5周时，可看到胎芽和原始心管搏动，从而确诊怀孕。
需要注意的是，除了怀孕，以下情况也可能导致月经推迟：
1.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可导致激素分泌异常，引起月经失调。
2.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，也可能出现月经推迟。
3.其他因素：如长期服用避孕药、过度节食、精神紧张、压力过大等，都可能影响月经周期。
如果月经推迟一周，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。如果怀孕了，需要注意休息，加强营养，按时进行产前检查；如果排除了怀孕，需要根据具体情况进行治疗。同时，在进行性生活时，应注意采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。