一般来说，建议月经完全干净后2 - 3天再同房较为适宜。
月经刚结束时不宜同房
月经刚结束时，子宫内膜可能还未完全修复，此时同房容易导致子宫收缩，引起少量出血，还可能增加感染的风险，因为此时阴道内环境的抵抗力相对较弱。
月经基本干净但仍有少量残留时也不适合
即使月经看似基本干净，仍可能有少量残留的子宫内膜创面，同房可能会刺激创面，引发炎症等问题。
月经完全干净2 - 3天后相对安全
经过2 - 3天的时间，子宫内膜基本修复完好，此时同房相对感染风险降低，身体也处于相对稳定的状态。
特殊人群需特别注意
对于有妇科疾病史的女性，如患有阴道炎、宫颈炎等，更要严格遵循月经完全干净后适当时间再同房的原则，且最好在医生的指导下进行，以避免病情加重或复发。而处于青春期或围绝经期的女性，身体激素水平变化较大，更要关注自身身体状况，谨慎把握同房时间，保护生殖健康。