腿痛的原因和症状可能有很多，以下是一些常见的情况：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用腿部肌肉、长时间站立或行走、剧烈运动等都可能导致肌肉疲劳或拉伤，引起腿痛。疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
2.神经受压：腰椎间盘突出、脊椎狭窄等疾病可能压迫神经根，导致腿部疼痛、麻木、无力等症状。疼痛可能会放射到腿部，甚至影响行走。
3.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可导致关节疼痛、肿胀、僵硬，进而影响腿部活动。
4.血管问题：动脉硬化、血栓形成、静脉曲张等血管疾病可能导致腿部血液循环不畅，引起疼痛、发冷、麻木等症状。
5.感染：腿部感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，可能导致红肿、疼痛、发热等症状。
6.其他原因：骨折、肿瘤、外伤、代谢性疾病等也可能引起腿痛。
除了疼痛，腿痛还可能伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、无力、麻木、刺痛、跛行等。如果腿痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解腿痛：
1.休息：停止活动，给腿部充分的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.压迫：使用弹性绷带包扎腿部，可减轻肿胀。
4.抬高：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。