一、使用含有酮康唑的洗发水
酮康唑具有抗真菌作用，头痒可能由马拉色菌等真菌感染引起，使用含酮康唑的洗发水能抑制马拉色菌生长，从而缓解头痒。多项临床研究表明，含酮康唑的洗发水对头屑过多伴随头痒的患者有较好的止痒效果，一般每周使用2-3次，连续使用数周可见效。但孕妇及哺乳期女性使用需谨慎，应在医生指导下使用，因为酮康唑可能会通过皮肤吸收对胎儿或婴儿产生潜在影响。
二、选择煤焦油洗发水
煤焦油成分有一定的抗炎、止痒作用，可减少头皮细胞的过度增生，改善头痒症状。研究显示，煤焦油洗发水对脂溢性皮炎导致的头痒有一定缓解作用。使用时按说明书操作，不过敏感肌肤人群使用可能会出现刺激反应，如头皮发红、刺痛等，使用前可先在小块头皮处测试，若出现不适需停止使用。儿童使用煤焦油洗发水要格外谨慎，一般不建议12岁以下儿童常规使用，除非在医生评估后认为获益大于风险。
三、使用含有吡啶硫酮锌的洗发水
吡啶硫酮锌能抑制引起头屑和头痒的真菌和细菌，对多种头皮问题导致的头痒有改善作用。临床应用中，含吡啶硫酮锌的洗发水被广泛用于头屑过多伴发头痒的情况。正常人群使用相对安全，但过敏体质者可能对其成分过敏，使用后若出现头皮瘙痒加剧、皮疹等过敏表现，应立即停用。对于儿童，同样建议在医生指导下使用，根据年龄和头皮状况调整使用频率和剂量。
四、采用茶树油洗发水
茶树油具有抗菌、抗炎特性，能帮助减轻头皮炎症，缓解头痒。一些研究发现，茶树油洗发水对头痒有一定的缓解作用，尤其适用于头皮轻微炎症引起的头痒。使用时将洗发水均匀涂抹在头皮上，轻轻按摩后冲洗干净，一般可每周使用2-3次。但茶树油可能会引起部分人头皮刺激，敏感肌肤者需慎用，儿童使用茶树油洗发水也应先咨询医生，确保安全。