出汗心里难受可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状，具体原因和治疗方法如下：
1.正常的生理现象：
剧烈运动、高温环境下，人体为了调节体温，会通过出汗来散热，同时可能会导致心跳加快、心慌等不适。
精神紧张、焦虑、恐惧等情绪因素，可能会引起自主神经功能紊乱，导致出汗、心慌等症状。
饮食因素，如饮酒、喝咖啡等，可能会刺激交感神经兴奋，引起出汗、心慌等症状。
女性在更年期，由于激素水平变化，可能会出现出汗、心慌等症状。
这种情况一般不需要特殊治疗，去除诱因后症状可缓解。患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动、情绪激动等，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.疾病：
心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，可导致出汗、心慌等症状。
低血糖，可导致出汗、心慌、手抖等症状。
甲状腺功能亢进，可导致出汗、心慌、手抖、烦躁、易怒等症状。
嗜铬细胞瘤，可导致出汗、心慌、头痛、血压升高等症状。
这种情况需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。例如，心律失常可使用药物或手术治疗；低血糖可通过进食或静脉输注葡萄糖治疗；甲状腺功能亢进可使用药物、放射性碘或手术治疗；嗜铬细胞瘤可通过手术治疗。
患者在治疗期间需要注意遵医嘱服药，定期复查，避免劳累、情绪激动等，可适当食用富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如燕麦、蔬菜、水果等，避免食用高盐、高糖、高脂肪食物，如咸菜、糖果、动物内脏等。
总之，出汗心里难受可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状，需要结合具体情况进行分析。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。