腰部受风的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：腰部受风后，患者可能会感到腰部疼痛，疼痛性质可为酸痛、胀痛、刺痛等，疼痛程度可轻可重。
疼痛特点：疼痛可能会在劳累、受凉后加重，休息后可缓解。部分患者可能会出现腰部活动受限，如弯腰、转身等动作受限。
疼痛位置：疼痛通常局限于腰部，也可能向臀部、大腿后侧、小腿外侧等部位放射。
2.发凉：腰部受风后，患者可能会感到腰部发凉，即使在温暖的环境中，也会感觉腰部发冷。
3.肌肉紧张：腰部受风时，腰部肌肉会出现紧张、痉挛，患者可能会感觉到腰部肌肉发紧、发硬。
4.活动受限：腰部受风可能会导致腰部关节活动受限，患者可能会出现弯腰、转身等动作困难。
5.其他症状：部分患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，这可能与腰部受风导致的神经反射有关。
需要注意的是，腰部受风的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现腰部疼痛、发凉等症状，应注意保暖，避免腰部受凉。同时，可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。此外，长期从事重体力劳动、久坐久站等人群，容易出现腰部肌肉劳损，平时应注意腰部保健，避免腰部受风。