心肺复苏是在专业医务人员到达之前，延续患者生命的有效手段，主要包括以下步骤：
1.判断意识：拍打患者双肩并呼喊，观察其有无反应。
2.呼救求助：确认患者无意识后，立即大声呼喊求助，拨打急救电话120。
3.检查呼吸：将耳朵贴近患者口鼻，观察胸部有无起伏，同时用5-10秒时间检查患者有无呼吸。
4.胸外按压：在两乳头连线中点，用手掌根部重叠交叉，十指相扣，两臂垂直，用身体重量向下压至少5厘米但不超过6厘米。每分钟按压100-120次，按压30次后进行口对口人工呼吸2次。
5.清理口腔：将患者头偏向一侧，用食指和中指清除口腔内的分泌物和异物。
6.人工呼吸：用拇指和食指捏紧患者鼻孔，深吸一口气，然后口唇包住患者口唇，连续吹气2次，每次持续1秒，同时观察患者胸廓是否有起伏。
7.持续复苏：按照30次胸外按压和2次人工呼吸的比例进行心肺复苏，每5个循环检查1次患者呼吸、意识是否恢复，直至急救人员到达或患者出现自主呼吸、意识恢复。
需要注意的是，心肺复苏应在患者倒地后立即进行，每一个步骤都要迅速、准确，以提高复苏成功率。