吃完饭打嗝反食物，可能是以下原因所致：
1.吃得过饱：吃得过饱会导致胃部过度膨胀，刺激膈肌，引起打嗝。同时，胃内压力增加也可能导致食物反流。
2.饮食习惯：进食过快、过多、吃辛辣、油腻、刺激性食物等，可能会刺激胃黏膜，引起打嗝和反流。
3.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱，如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等，可能导致胃酸分泌过多，胃排空延迟，引起打嗝和反流。
4.其他：如神经系统疾病、肝胆疾病等，也可能影响胃肠功能，导致打嗝和反流。
针对这种情况，可以通过以下方式进行缓解：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱；细嚼慢咽，避免进食过快；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。
2.改善生活方式：避免餐后立即平卧，睡前2~3小时避免进食；戒烟限酒；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
3.药物治疗：如果打嗝和反流症状较为严重，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药、抑酸药等进行治疗。
4.就医治疗：如果打嗝和反流症状持续不缓解，或伴有其他症状，如烧心、胸痛、腹痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，患者在治疗期间需要注意饮食清淡，可适当食用米粥、面条、蔬菜等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，应避免吸烟、饮酒等。