感冒时不能吃的东西有很多，比较常见的有以下4种：
1.生冷食物：中医认为，感冒是外感风邪所致，生冷食物易刺激肠胃，导致脾胃运化失常，加重感冒症状，不利于病情恢复。
2.甜食：无论是高糖的水果还是点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，还会导致腹胀，抑制食欲。
3.浓茶：浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且会使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响感冒药的分解、吸收，降低感冒药的疗效。
4.辛辣食物：辛辣食物性热，易生火，使感冒症状加重。
总之，在感冒期间，要保持饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，这样有助于病情的恢复。