糖尿病患者控制血糖有明确标准，一般成年人空腹血糖控制在3.9~7.2毫摩尔/升，非空腹血糖应低于10毫摩尔/升；而对于老年人等特殊人群，空腹血糖可控制在7.0~9.0毫摩尔/升，非空腹血糖低于11.1毫摩尔/升较为合适。
不同人群的血糖控制目标
成年人一般目标： 成年人如果没有严重并发症，空腹血糖建议控制在4.4~7.0毫摩尔/升，非空腹血糖应小于10.0毫摩尔/升。这样的控制范围有助于降低糖尿病相关并发症的发生风险，比如能减少对心血管、肾脏等器官的损害。老年人血糖控制： 65~75岁的老年人，空腹血糖可控制在7.0~9.0毫摩尔/升，非空腹血糖控制在小于11.1毫摩尔/升即可。因为老年人发生低血糖的风险相对较高，所以不宜将血糖控制得过于严格，避免出现头晕、心慌等低血糖症状。
血糖控制的饮食方面要求
碳水化合物摄入： 要合理控制碳水化合物的摄入量，根据自身情况，一般每天碳水化合物提供的能量应占总能量的50%~60%。可以选择一些低升糖指数的碳水化合物，像全谷物、杂豆类等，它们消化吸收相对缓慢，有助于稳定血糖。例如，用糙米代替部分精米，用红豆、绿豆等杂豆搭配主食。控制糖分摄入： 严格限制含糖饮料、糖果、糕点等高糖食物的摄入。像可乐、蛋糕这类食物，食用后会使血糖迅速升高，不利于血糖的控制。日常饮食中要注意查看食品标签，避免摄入过多添加糖。
血糖控制的运动要求
运动频率： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，每次运动30分钟左右，可分为多次进行。中等强度运动的判断标准是运动时心率达到（220-年龄）×60%~70%。例如，50岁的人运动时心率保持在（220-50）×60% = 102次/分左右比较合适。运动时间选择： 尽量在餐后1~2小时进行运动，此时血糖水平相对较高，运动有助于消耗血糖，降低血糖浓度。不过，要避免在空腹时运动，防止发生低血糖。比如早餐后1.5小时左右出去散步。