身体锻炼不能让鼻炎自愈。鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，通常由过敏、感染、环境因素等引起。鼻炎的治疗需要综合考虑病因、症状严重程度以及个体情况等因素。
鼻炎的治疗方法包括以下几种：
1.避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，避免接触过敏原是非常重要的。这可能包括避免花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原，以及保持室内清洁和通风。
2.药物治疗：医生可能会开处方药物，如抗组胺药、鼻用类固醇喷雾剂等，以减轻炎症和缓解症状。
3.免疫疗法：对于过敏性鼻炎，免疫疗法可以帮助身体逐渐适应过敏原，减轻过敏反应。
4.手术治疗：在某些情况下，如鼻中隔偏曲或鼻甲肥大导致严重鼻塞时，可能需要手术治疗来改善鼻腔通气。
身体锻炼可以增强身体的免疫力和整体健康，但它并不能直接治愈鼻炎。然而，保持适度的身体锻炼对于维持良好的健康状况是有益的，包括增强心肺功能、提高免疫系统功能等。
对于鼻炎患者，以下是一些建议：
1.咨询医生：如果怀疑自己患有鼻炎或有鼻炎症状，应及时咨询医生进行准确的诊断和治疗建议。
2.遵循医生的治疗方案：按照医生的建议进行治疗，包括使用药物、避免过敏原和采取其他治疗措施。
3.注意鼻腔护理：保持鼻腔清洁，使用盐水鼻腔喷雾剂或冲洗鼻腔有助于减轻炎症和清除分泌物。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、空气污染、过度使用鼻腔喷雾剂等可能加重鼻炎症状的因素。
5.管理压力：长期的压力可能会影响免疫系统，尽量采取有效的减压方法，如放松技巧、运动和良好的睡眠。
鼻炎的治疗需要时间和耐心，与医生密切合作制定个性化的治疗计划是很重要的。如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时复诊以调整治疗方案。