为什么睡眠质量不好

睡眠质量不好，考虑神经衰弱引起，患者梦多，可能是平时生活精神压力过大、生活作息不规律、倒夜班、思虑过重等引起，还有夜间小便频繁、打鼾的患者也会影响睡眠质量，长期睡眠质量不好，会影响患者的身体健康，导致患者在白天的时候精神疲倦，乏力，注意力不集中，长期会导致记忆力减退，甚至于焦虑，抑郁等严重问题，那么平时可以口服安神补脑液，谷维素等调整植物神经功能。