睡觉时后脑勺头皮发麻可能由多种原因引起。比如姿势不当是常见原因之一，若长时间保持不良睡姿，像趴着睡或枕头过高、过低等，可能压迫后脑勺局部神经血管，一般调整姿势后可逐渐缓解。
姿势不当因素
长期不良睡姿： 如果夜间睡眠时，持续保持趴着睡的姿势，或者枕头高度不合适，过高会使颈部过度前屈，过低则会让头部过度后仰，都可能导致后脑勺头皮部位的神经、血管受到压迫，进而出现发麻情况。通常调整合适的枕头高度，保持正确睡姿后，症状会在短时间内改善。偶尔姿势改变： 有时候只是偶尔因为翻身等动作导致局部短暂受压，也可能引发后脑勺头皮发麻，这种情况往往持续时间较短，很快就能自行恢复。
颈椎病影响
颈椎病变压迫神经： 患有颈椎病的人，颈椎的椎间盘可能发生退变、突出等情况，当突出的椎间盘压迫到支配后脑勺头皮区域的神经时，就容易在睡觉时出现后脑勺头皮发麻现象。尤其是本身有颈椎病史，且睡眠时颈部姿势不合适加重压迫时，症状更易出现。一般颈椎病患者除了头皮发麻，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。颈椎生理曲度改变： 长期低头等不良生活习惯会使颈椎生理曲度变直或反弓，这也会影响神经血管的正常状态，导致后脑勺头皮发麻。比如长时间看手机、电脑的人群，就比较容易出现这种情况。
脑部供血不足
血管因素导致供血不足： 脑血管存在狭窄、硬化等问题时，会影响脑部血液循环，使得后脑勺头皮部位的血液供应不足，从而引发发麻。例如有高血压、高血脂的人群，若病情控制不佳，就容易出现这种情况。一般脑部供血不足还可能伴有头晕、乏力等表现。血流速度减慢： 睡眠时如果身体处于特殊体位，可能会进一步影响脑部血流速度，导致后脑勺头皮供血进一步减少，加重发麻症状。比如睡觉时颈部过度扭曲，会影响椎动脉供血，进而波及后脑勺头皮区域。