鲜胚和冻胚各有优劣，选择哪种胚胎移植方式需要根据患者的具体情况来决定。
鲜胚是指未经冷冻保存的胚胎，移植鲜胚的优点是胚胎在新鲜状态下移植，着床率相对较高。但鲜胚移植也存在一些风险，如促排卵过程中使用的激素可能会影响子宫内膜的发育，导致胚胎着床失败。
冻胚是指经过冷冻保存的胚胎，移植冻胚的优点是可以更好地控制移植时间，避免了促排卵过程中激素对子宫内膜的影响。此外，冻胚移植还可以在胚胎培养和筛选后进行，提高了移植的成功率。但冻胚移植也存在一些缺点，如胚胎需要解冻复苏，可能会降低胚胎的活性和着床率。
因此，选择鲜胚还是冻胚移植需要综合考虑患者的年龄、卵巢功能、胚胎质量、子宫内膜情况等因素。在进行胚胎移植前，患者需要与医生进行详细的沟通，了解两种移植方式的优缺点，并根据自己的情况做出选择。同时，患者在移植后也需要注意休息和饮食，保持心情愉悦，以提高胚胎着床的成功率。