如果大腿内侧走路磨到很痛，首先需要保持皮肤清洁、干燥，避免感染。然后，根据具体情况选择合适的治疗方法，以下是一些常见的处理方式：
1.使用药物：可以在医生的指导下使用一些外用药物，如抗生素软膏、消炎药膏等，以预防或治疗感染。也可以使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
2.保持皮肤清洁：每天用温水清洗大腿内侧，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。洗完后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干燥。
3.穿着合适的衣物：选择宽松、舒适的衣物，避免穿着紧身衣物或合成纤维材质的衣物，以免摩擦皮肤。可以选择棉质或透气的衣物，有助于保持皮肤干爽。
4.使用防护用品：在容易磨损的部位，如大腿内侧，可以使用一些防护用品，如创可贴、绷带或专门的皮肤保护剂，以减轻摩擦和保护皮肤。
5.调整走路姿势：保持正确的走路姿势，避免过度外展或内收大腿。可以通过练习一些特定的肌肉训练来增强大腿内侧的肌肉力量，改善平衡和稳定性。
6.寻求医疗帮助：如果疼痛持续不缓解、出现感染迹象（如红肿、发热、脓液分泌）或其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如皮肤活检，以确定病因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式，有助于预防皮肤磨损和感染的发生。