女孩来月经后仍有长高的可能，一般来说，月经初潮后还能长高5~7厘米左右。
身高增长的关键因素
骨骺线情况：女孩来月经后，身高是否还能增长主要取决于骨骺线是否闭合。如果骨骺线尚未完全闭合，就还有长高的空间；若骨骺线已经完全闭合，身高通常就不会再明显增长了。遗传因素影响：遗传对身高的影响较大，如果父母身高较高，女孩来月经后仍有较大的长高潜力；但如果父母身高较矮，那么身高的增长幅度可能相对有限。
影响长高的生活因素
营养摄入很重要：要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，每天应摄入一定量；同时要摄入丰富的钙，牛奶是钙的优质来源，每天建议喝300~500毫升牛奶，还要多吃些富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏等，促进钙的吸收。运动锻炼不可少：适合女孩来月经后促进长高的运动有很多，比如跳绳，每天坚持跳绳10~15分钟，有助于刺激骨骼生长；打篮球也是不错的选择，每次打篮球30分钟以上，能有效拉伸骨骼，促进身高增长；还有游泳，每周坚持游泳2~3次，每次游泳40分钟左右，对长高也有帮助。
睡眠对长高的作用
充足睡眠助力长高：女孩来月经后，每天需要保证8~10小时的充足睡眠。因为在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，而生长激素对骨骼的生长发育起着重要的促进作用。晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰期，所以要尽量让女孩在这个时间段进入深度睡眠状态。