24小时紧急避孕药应在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用越早，预防妊娠效果越好。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，只能作为一种补救措施。因为它含有大量的孕激素，会扰乱女性内分泌，影响卵巢功能，引起月经失调等问题。而且，多次服用紧急避孕药还可能导致避孕失败。
如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕方法，如避孕套、短效避孕药等。同时，也要注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。如果出现月经紊乱、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医。
此外，紧急避孕药也有一些使用禁忌，如患有心血管疾病、糖尿病、乳腺癌、生殖器官恶性肿瘤等疾病的人群禁用。在服用紧急避孕药前，最好咨询医生的意见，了解自己是否适合服用。
总之，正确使用紧急避孕药可以有效避免意外怀孕，但也需要注意其副作用和使用禁忌。同时，建议女性朋友们关注自己的生殖健康，选择适合自己的避孕方法。