月经来了屁股尾骨疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：月经期间，女性体内前列腺素水平升高，可能会导致子宫收缩，从而引起腹部疼痛。同时，前列腺素也可能会引起骨盆腔充血，刺激尾骨周围的神经，导致屁股尾骨疼。
2.子宫后位：子宫的位置可能会影响月经期间的疼痛感受。子宫后位时，月经来潮时可能会刺激直肠，引起肛门坠胀感，同时也可能会刺激尾骨周围的神经，导致屁股尾骨疼。
3.其他因素：月经期间，女性的身体会发生一系列变化，如情绪波动、疲劳、免疫力下降等，这些因素也可能会加重屁股尾骨疼的症状。
如果月经来了屁股尾骨疼的症状比较轻微，可以通过以下方法缓解。
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在屁股尾骨处，每次15~20分钟，每天数次。
2.按摩：轻轻按摩屁股尾骨处，缓解肌肉紧张。
3.休息：保证充足的休息，避免过度劳累。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。
如果屁股尾骨疼的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。