孕期保胎的方法主要包括以下几点：
1.注意休息：在怀孕早期，孕妇应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.合理饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。
3.避免有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如化学毒物、辐射、噪声等。
4.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理孕期问题。
5.药物治疗：如果孕妇出现先兆流产的症状，如阴道流血、腹痛等，医生可能会给予药物治疗，如黄体酮、HCG等。
6.心理调节：孕妇应保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于维持妊娠。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，保胎方法也应因人而异。如果孕妇出现异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇在孕期应注意个人卫生，避免感染，保持心情愉悦，有助于胎儿的健康发育。