4字征试验，即仰卧位直腿抬高试验，用于检查腰椎间盘是否病变。具体步骤如下：
1.患者平躺在床上，双腿伸直，双手自然放在身体两侧。
2.检查者站在患者一侧，一只手握住患者的脚踝，另一只手放在膝盖上。
3.慢慢抬起患者的双腿，使其离开床面约30厘米，保持膝盖伸直。
4.观察患者的表情和反应，询问是否有疼痛或麻木感。
5.逐渐将患者的双腿放下，重复上述动作3-5次。
需要注意的是，在进行4字征试验时，患者应尽量放松，配合检查。如果患者有腰部疼痛、下肢麻木无力等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。此外，孕妇、心脏病患者等特殊人群不适合进行此项检查。