外阴裂口疼可能由多种原因引起，如外阴炎、阴道炎、外阴营养不良等。在选择药膏治疗前，需要明确病因，因此，我无法直接为你推荐具体的药膏。以下是一些建议，希望对你有所帮助。
1.就医检查：首先，你应该去医院就诊，进行详细的妇科检查和必要的实验室检查，以确定导致外阴裂口疼的具体原因。医生会根据检查结果给出相应的治疗建议。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，选择宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
3.避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂、香皂或卫生巾，避免搔抓外阴，以免加重症状。
4.治疗病因：根据病因进行针对性治疗。如果是外阴炎或阴道炎，可能需要使用抗生素、抗真菌药物或激素等药膏进行治疗；如果是外阴营养不良，可能需要使用营养神经、改善血液循环的药膏。
5.注意药膏的使用方法：在使用药膏前，应先将外阴清洗干净，然后按照医生的建议涂抹药膏。注意不要过度使用药膏，以免引起不良反应。
6.治疗期间的注意事项：在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
总之，对于外阴裂口疼的治疗，需要根据具体病因进行针对性治疗。在使用药膏治疗时，应注意个人卫生，遵循医生的建议，避免过度使用药膏。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。