腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。好发于手指、手腕等部位，女性及经常使用电脑、手机的人群较为常见。腱鞘炎的治疗方法主要有以下几种：
1.休息：停止使用受伤的关节，尤其对于手部腱鞘炎的患者，应避免玩手机、使用电脑等。
2.冷敷/热敷：冷敷和热敷都有助于缓解疼痛和肿胀。冷敷每次15-20分钟，每天约3-4次；热敷每天约3-4次，每次约15-20分钟。
3.药物治疗：局部外用扶他林乳胶剂等非甾体类抗炎药，或口服非甾体类抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛。
4.局部封闭：如果疼痛明显，严重影响日常生活，可以在局部麻醉下进行腱鞘内注射泼尼松龙或得宝松进行封闭治疗。
5.手术治疗：如果上述治疗方法无效，或出现手指屈伸活动受限，扳机指等症状，可考虑手术治疗，切开狭窄的腱鞘。
腱鞘炎是由于腱鞘反复过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。