问题回 答：补血当归鲫鱼汤有补血、养颜、强生健体的作用，适合身体虚弱、面色苍白、头晕目眩、月经量少、月经不调的人群食用。但要注意，感冒发热、火热内盛者不宜食用，经期、孕期及哺乳期的女性也需谨慎食用。
补血当归鲫鱼汤，中医食疗方，出自《民间方》。气血双补、固肾调精。适用于月经不调、气血不足、身体虚弱、病后失调、头晕目眩、疲倦乏力、面色苍白、肌肤不泽等症。其主要功效与作用有：
1.补血：当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效；鲫鱼具有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对贫血、头晕目眩有一定的辅助疗效。
2.养颜：该汤中的当归、红枣都有补血养颜的作用，长期食用此汤，可使女性气血畅通，面色红润。
3.强生健体：该汤中的鲫鱼肉质细嫩，肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，其营养成分利于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
注意事项：
1.副作用/食用禁忌：无明显副作用，但需注意，感冒发热、火热内盛者不宜食用。
2.禁忌人群：经期、孕期及哺乳期的女性需谨慎食用。
3.风险提示：请在医生的指导下食用该汤，避免过量食用。