如果一个人进食后就有便意，食物未经充分消化就被排出体外，这可能是以下原因导致的。
1.胃肠功能紊乱：若胃肠功能发生紊乱，其蠕动亢进，摄入的食物还未来得及被充分消化吸收，就被快速排出体外，导致进食后立即排便。
2.饮食习惯：有些人进食速度较快，或习惯在进食的同时饮水，导致胃部被快速填满，肠道受到刺激，容易产生便意。
3.肠道疾病：一些肠道疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等，也可能导致进食后立即排便。
4.其他因素：精神紧张、压力过大、药物副作用等也可能影响胃肠功能，导致进食后立即排便。
如果这种情况经常发生，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善胃肠功能。
在日常饮食中，应注意以下几点：
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
进食时少饮水，以免稀释胃酸，影响消化。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
适当运动，有助于促进胃肠蠕动。
如有肠道疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。