脑血管痉挛的缓解方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：使用钙通道阻滞剂、尼莫地平、法舒地尔等药物缓解脑血管痉挛。
2.改善脑循环：使用扩容药物，如低分子右旋糖酐或706代血浆，补充血容量，稀释血液，改善脑血液循环。
3.维持水、电解质平衡：积极纠正水、电解质紊乱，维持酸碱平衡，防止并发症。
4.病因治疗：如果脑血管痉挛是由颅内动脉瘤破裂引起的，需要进行手术夹闭或介入栓塞治疗，以去除病因。
5.其他治疗：包括介入治疗、中医治疗等。
需要注意的是，脑血管痉挛的治疗需要根据具体情况制定个体化的方案，严重的脑血管痉挛可能会导致脑梗死等严重后果，因此如果出现脑血管痉挛的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适量运动、低盐低脂饮食等，也有助于预防脑血管痉挛的发生。