一般情况下，成人一次口服0.3～0.4g诺氟沙星，也就是3粒到4粒，一日2次，疗程3至7日。但具体的服用剂量需要根据患者的年龄、体重、症状等因素来确定，所以在使用诺氟沙星之前，应该先咨询医生或药师的意见。
需要注意的是，诺氟沙星属于处方药，需要在医生的指导下使用。同时，使用诺氟沙星期间可能会出现一些不良反应，如头痛、恶心、呕吐、腹泻等，少数患者还可能出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。如果出现严重不适或过敏反应，应该立即停止使用，并及时就医。
此外，诺氟沙星可能会影响儿童的骨骼发育，所以儿童禁止使用诺氟沙星。同时，孕妇和哺乳期妇女也应该避免使用诺氟沙星，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
总之，在使用诺氟沙星之前，应该详细阅读说明书，并按照医生的建议使用。同时，应该注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，多喝水，多排尿，有助于预防尿路感染的发生。