增加勃起硬度的方法主要包括以下几点：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等都有助于改善勃起功能。
饮食方面，可多吃一些有助于改善勃起功能的食物，如海鲜、坚果、蔬菜等。
运动可以促进血液循环，提高身体代谢率，有助于改善勃起功能。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
吸烟和饮酒会影响血管内皮功能，导致血管狭窄和血液供应不足，从而影响勃起功能。
保持良好的睡眠对于维持身体健康和性功能至关重要。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.治疗基础疾病：一些基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，会影响勃起功能。积极治疗这些疾病，可以改善勃起功能。
高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物进行治疗。
糖尿病患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物进行治疗。
高血脂患者可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物进行治疗。
3.心理调节：心理因素也是影响勃起功能的重要因素之一。焦虑、紧张、抑郁等情绪会影响勃起功能。保持良好的心态，学会放松和减压，有助于改善勃起功能。
对于心理因素导致的勃起功能障碍，可在医生的指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
4.药物治疗：如果勃起功能障碍较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如磷酸二酯酶5（PDE5）抑制剂等。
西地那非，商品名万艾可，是一种口服PDE5抑制剂，适用于治疗勃起功能障碍。
他达拉非，商品名希爱力，也是一种口服PDE5抑制剂，适用于治疗勃起功能障碍。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果勃起功能障碍较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免滥用药物。