孕晚期出现嗜睡现象较为常见，主要是因为身体处于特殊的生理状态。一般来说，孕晚期孕妇体内激素水平变化较大，新陈代谢加快，身体负担加重，这是导致嗜睡的一个重要原因。
激素变化因素
孕激素影响： 孕晚期孕妇体内孕激素水平持续升高，这种激素会让孕妇的身体处于一种相对放松的状态，其中就包括神经系统，容易使孕妇产生困倦感。研究发现，孕晚期孕妇体内孕激素水平比非孕期显著升高，这在一定程度上会促进嗜睡现象的出现。其他激素协同： 除了孕激素，雌激素等其他激素也会参与其中。多种激素共同作用，进一步影响孕妇的神经调节，使得孕妇更容易出现嗜睡情况。
身体负担加重因素
能量消耗增加： 孕晚期胎儿不断生长发育，需要从母体获取大量营养，这就导致孕妇身体能量消耗明显增加。孕妇身体能量储备相对不足时，就容易感到疲劳、嗜睡。一般孕晚期胎儿每周体重都有一定增长，母体为满足胎儿需求，能量消耗比非孕期大幅提高。身体器官受压： 随着胎儿逐渐增大，子宫不断上升，会对周围器官造成压迫。比如压迫到肺部，孕妇呼吸会相对不顺畅；压迫到心脏，心脏负担加重等。这些身体器官的受压情况会让孕妇身体处于一种相对疲惫的状态，从而引发嗜睡。
睡眠质量影响因素
睡眠姿势受限： 孕晚期孕妇为了自身和胎儿健康，往往不能像孕前那样随意选择睡眠姿势。长时间保持相对固定的睡眠姿势，会让孕妇身体某些部位感觉不适，影响睡眠质量。比如左侧卧位是孕晚期推荐的睡眠姿势，但长时间保持该姿势可能会导致肢体麻木等，进而影响睡眠，使得孕妇白天容易嗜睡。夜间频繁觉醒： 孕晚期孕妇可能会因为尿频等原因频繁从睡眠中觉醒，夜间睡眠不连贯，整体睡眠时长和质量得不到保证，那么白天就会出现嗜睡情况。有调查显示，约60%的孕晚期孕妇会因为夜间频繁觉醒等睡眠问题而在白天有嗜睡表现。