颈椎病的最佳治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，尤其是在电脑前工作或使用手机时。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉痉挛。
运动治疗：进行颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。
2.手术治疗：
对于严重的颈椎病，如脊髓受压、神经根严重受压等，可能需要手术治疗。手术方法包括前路手术和后路手术，通过减压、植骨融合等方式缓解症状。
需要注意的是，颈椎病的治疗方法应根据病情的严重程度、症状的轻重以及患者的个体情况来选择。在治疗过程中，患者还应注意以下几点：
保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，使用电脑和手机时应保持适当的高度和距离。
避免颈部受伤：避免颈部受到过度的外力冲击或扭伤。
控制体重：过重的体重会增加颈部的负担，应保持适当的体重。
定期复查：治疗过程中应定期复查，根据病情的变化调整治疗方案。
此外，如果出现颈部疼痛、上肢麻木无力、头晕等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。