三个月宝宝舌头上有白点，可能是以下原因引起：
1.鹅口疮：由真菌感染引起，通常在口腔黏膜表面形成白色斑块，不易擦掉。
2.口腔溃疡：可能是由于感染、创伤或维生素缺乏等原因导致口腔黏膜破损、溃疡。
3.奶渍残留：如果宝宝吃奶后没有及时清理口腔，奶渍可能会残留在舌头上，形成白点。
4.上火：宝宝体内火气较大时，也可能出现舌头上有白点的现象。
5.其他：某些疾病也可能导致舌头上出现白点，如手足口病、疱疹性咽峡炎等。
针对这些情况，家长可以采取以下措施：
1.注意口腔清洁：在宝宝每次吃完奶后，喂适量的温水，帮助清洁口腔。也可以用纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的舌头和口腔黏膜。
2.观察白点变化：如果白点没有扩大或增多，宝宝吃奶、睡眠、精神状态等都正常，可以继续观察。如果白点逐渐增多、变大，或者宝宝出现哭闹、拒食等异常表现，应及时就医。
3.就医诊治：医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。如果是鹅口疮，通常会使用抗真菌药物进行治疗；如果是口腔溃疡，可能需要补充维生素等；如果是其他疾病引起的，医生会进行针对性治疗。
4.保持良好的生活习惯：给宝宝提供均衡的饮食，保证充足的水分摄入，避免食用过于辛辣、刺激性的食物。同时，要注意保持宝宝的口腔卫生，定期进行口腔清洁。
5.避免交叉感染：如果宝宝已经确诊患有口腔疾病，要注意避免与其他宝宝密切接触，以防交叉感染。
需要注意的是，由于宝宝的口腔黏膜较为娇嫩，家长在清洁口腔时应动作轻柔，避免损伤宝宝的口腔黏膜。如果对宝宝舌头上的白点有任何疑问，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。